In english version from e-how video :
Untuk cara mengayuh pedal yang benar dalam revolusi per menit, dengan menemukan gigi yang nyaman untuk mencapai irama yang tepat dan menghemat energi.
Video di atas adalah cara, contoh, tips mengayuh pedal dengan revolusi yang baik..
Selamat mencoba.
Popo ario & Risa Suseanty SEA Games 2009
Charmdevo (Sea games 2009) – Kontingen Indonesia di pertandingan hari kedua SEA Games 2009 Laos, Kamis, bangga menangis gembira dan kabar yang membangkitkan harapan setelah berhasil meraih lima medali emas melalui cabang sepeda gunung MTB , angkat besi dan karate.
Emas pertama yang ditunggu-tunggu berasal dari atlet sepeda gunung putri Risa Suseanty lalu tidak lama kemudian disusul oleh rekan putranya Popo Ario Sejati pada pertandingan yang digelar di Dane Soung Saythany District, sekitar 60km dari Ibukota Vientiane.
Read more…
European Junior Championships Indoorcycling, 2009.
Carla Hochdorfer, Henriette Hochdorfer:
Artistic Cycling Junior Womens Pair, European Champions 2009, 2008.
-
Semenjak diciptakan tahun 1817, sepeda menjadi alat transportasi.
Mulanya, roda depan sepeda berukuran lebih besar daripada roda di bagian belakang heheh aneh bukan jika diterawang pada zaman sekarang. Oleh karena itu posisi rider sedikit terangkat dan hal itu sangatlah berbahaya karena sepeda menjadi sulit untuk dikendalikan.
Pada tahun 1885, J.K. Starley dari Inggris melengkapi sepedanya dengan rantai dan gerigi yang memungkinkan kedua roda untuk berukuran sama.
Read more…
Sepeda kargo
Sepeda Bullitt dapat membawa muatan yang diletakan di depan pe sepeda, tanpa mengganggu kenyamanan si pe sepeda itu sendiri. Tinggal bagaimana caranya saja pe sepeda menjaga keseimbangan kala menikung, yang pasti ribet ga ya?
Sepeda roda segi lima
Roda sepeda yang kita kenal selalu berbentuk bulat bukan, tapi pria pensiunan ini memasang roda dengan segi lima sementara roda belakangnya itu berbentuk segitiga, demikian lansir Bandao City Daily.
Guan Baihua, 50, seorang pejabat militer yang telah pensiun di Qingdao, menghabiskan waktu tak kurang dari 18 bulan untuk merancang sepeda uniknya tersebut.
Guan mengakui bahwa sepedanya ini hanya untuk iseng saja, namun dapat juga digunakan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan karena membutuhkan usaha yang lebih keras untuk mengayuh pedal sepeda itu.
Read more…
The elite men's downhill podium (l-r): Naoki Idegawa (Japan), 2nd; Popo Ario Sejati (Indonesia), 1st; Tanaphon Jarupeng (Thailand), 3rd.
Malaysia, 6 – 8 November 2009, Patut dibanggakan walaupun hanya 1 emas… dan 2 perak .. 
Tiga pebalap sepeda gunung (Mountain Bike) Indonesia meraih tiga medali; 1 emas dan 2 perak pada even ” Asian Mountain Bike Continental Championships ke-15 ” di Melaka.
Tim Nasional Indonesia
Asian Mountain Bike 2009 – Pebalap sepeda gunung disiplin downhill (turun gunung) Indonesia Popo Ariyo Sejati mencatat waktu tercepat di babak seeding run kejuaraan Asian Mountain Bike Continental Championships 2009 di Malaka, Malaysia, hari ini (6 November 2009).
Demikian pernyataan resmi dari BMKG sehubungan isu gempabumi yang akan terjadi di Jakarta.
Jakarta, 19 Oktober 2009
DR. Is. Sri Woro B. Harijono., M.Sc
Kepala Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika
source : http://www.bmg.go.id/dataDetail.bmkg?Jenis=Teks&IDS=5408481373414691018&IDD=6216192308626708774
