In english version from e-how video :

Untuk cara mengayuh pedal yang benar dalam revolusi per menit, dengan menemukan gigi yang nyaman untuk mencapai irama yang tepat dan menghemat energi.

Video di atas adalah cara, contoh, tips mengayuh pedal dengan revolusi yang baik..

Selamat mencoba.

European Junior Championships Indoorcycling, 2009.

Carla Hochdorfer, Henriette Hochdorfer:

Artistic Cycling Junior Womens Pair, European Champions 2009, 2008.

-

Dust and Bones brings you the ultimate throwdown segment by Darren Berrecloth, unbelievable backflip combinations from Greg Watts, and the new school…

–